Nestas próximas quartas feiras estarei falando sobre o tema Ansiedade. Foi o mais votado em minha enquete realizada com meus amigos do blog. Espero que estes estudos possam trazer algum alívio para suas vidas, e seus queridos.
Ansiedade é sem dúvida nenhuma um dos grandes males do nosso tempo. Afinal, viver deixou de ser uma aventura gostosa do ser, e se tornou um frenesi do ter. Temos que ter mais conhecimento, mais dinheiro, mais títulos, mais beleza, mais viagens, mais carros, mais telefones, mais e mais...
Ter é o que move nossa sociedade capitalista. E o ser nem é considerado se não têm o que está sociedade declarou preciso.
Para atender a todas estas demandas ficamos em um estado de tensão e alerta o tempo todo. Dormir até deixou de ser uma coisa natural, afinal, a mente não consegue descansar diante de tanta coisa a fazer para se ter.
E o ansioso é aquele que vive no futuro. Sua mente está pré - ocupada. Ele traz para si o que é do manhã, e como o manhã não chegou, ele sofre tantas vezes com situações que talvez nunca venham a ocorrer. O ansioso vive com medo do não vivido.
É comum as pessoas darem a si mesmas o diagnóstico de ansiosas. São tantas as coisas, as tarefas, as exigências... Que a ansiedade pode ser mesmo um grande mal a nos habitar. Mas, antes de mais nada, é uma reação natural do organismo, nos colocando em movimento diante da vida.
Porém, já ouviu falar que tudo demais faz mal? Esta regra vale para ansiedade. E uma vez submetidos a um estado de alerta e tensão constante, em vez de nos levar a algum lugar, ela nos paralisa diante da vida, produzindo grande sofrimento psíquico.
E a pergunta que temos que responder é: A ansiedade esta me adoecendo ou a ansiedade que sinto é uma ansiedade normal?
Não é um pergunta fácil de responder, contudo ao falar sobre os transtornos de ansiedade, espero que você consiga compreender o que acontece com você. E se precisar de ajuda não deixe de buscar um profissional.
Semana que vem eu irei falar sobre o transtorno de ansiedade generalizada e, espero você.
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